5 продуктов, которые помогут похудеть

5 produktov kotorye pomogut pokhudetВ интернете существет масса диет, которые способствуют снижению веса...но их так не хочеться соблюдать. Вот мы и предлагаем вам всего 5 продуктов,которые помогут вам и без лишних мучений.

Семена фенхеля

Семена фенхеля смогут и уменьшить ваш вес, но главное оставлять его постоянным. Семена нужно поджарить и измельчить на кофемолке. Полученый порошочек смешать с теплой водой и пить употреблять ежедневно.

Помидоры

В подидорах содержаться довольно таки много волокон, которые улучшают пищеварение. Они также богаты витаминами как А, С и К. Чтобы похудеть, съедайте два помидорчика в день.

Мята

Мята не только приятно пахнет, а еще и способствует выделению пищеварительных соков. Когда пьете чай, добавляйте листик мяты и наслаждайтесь.

Семена льна

Активизируют микрофлору кишечника и поддерживают деятельность пищеварительного тракта. Можете добавлять к любым кашам и кушать.

Кокосовое масло

Всего две столовых ложечки в день и вы худенька принцеска. Это маслецо значительно снижает аппетит, а еще подавляет чувство голода.