Голодание способствует укреплению иммунитета

golodanie sposobstvuet ukrepleniyu immuniteta

Американские ученые решили провести исследование по воздействию голодания на иммунную систему человека.

Бостонские ученые отобрали группу из 46 человек в возрасте от 20 до 40 лет. Добровольцев разделили на две группы. Первым ограничили рацион на 10%, вторым – на 30%.

Исследование продолжалось полгода. Спустя это время показатели иммунной системы в обеих группах значительно улучшились по сравнению с контрольными данными, которые были собраны до начала эксперимента.

Оказывается, длительный голод запускает многие процессы в организме.

Ранее проводились исследования среди тех, кто по религиозным убеждениям не употребляет пищу каждый первый понедельник месяца. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний среди таких людей ниже на 40%.