Как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлитаЧтобы избавиться от целлюлита, вы должны укреплять и увлажняют проблемные зоны. Также, для эффективного лечения целлюлита вам придется изменить ваш привычный образ жизни.

Питание

Избегайте токсинов, как чрезмерное употребление алкоголя и сигарет, которые создают дополнительную нагрузку на лимфатическую систему организма. Это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для вашего здоровья в целом, кроме того, это помогает избавиться от целлюлита.

Изменение в пищевых предпочтениях. Это означает- много зелени и фруктов. Органическая еда лучше, потому что она содержит меньше токсинов.

Избегайте нездоровой пищи: газировка, искусственные красители и ароматизаторы, а также насыщенные жиры. Ограничьте употребление сахара и соли, которые провоцируют задержку жидкости.

Пейте много воды для поддержания водного баланса и избавления от токсинов. Специалисты рекомендуют выпивать от восьми до десяти стаканов воды в день.

Специальный уход за телом

Растирайте кожу ежедневно во время купания. Используйте для этого мочалки из натуральных волокон агавы. Этот простой прием стимулирует крово и лимфоток, удаляет ороговевшие клетки кожи и стимулирует рост новых.

Поддерживайте здоровый вес. Неправильно подобранные жёсткие диеты могут только усугубить целлюлит.

Принимайте контрастный душ и ванны с морской солью или водорослями.

Также, необходимо выполнять специальные упражнения и пройти курс антицелюлитного массажа чтобы улучшить состояние лимфатической системы и микро-циркуляцию крови. Во время массажа наносите смесь эфирных масел, предназначенных для стимулирования кровеносной и лимфатической.

Крем от целлюлита

Большинство антицеллюлитных кремов содержат кофеин. Он временно подтягивает и укрепляет кожу, улучшая её внешний вид. Так что это на самом деле не избавление от целлюлита, а лишь временное решение в сезон купальников. Новейшим ингредиентом в борьбе с целлюлитом является эуфиллин, который помогает расщеплять жиры в клетках. Действенные антицеллюлитные кремы стоят дорого и не всегда оправдывают свою стоимость.

Домашние средства от целлюлита

Существует множество домашних средств, которые помогают избавиться от целлюлита. Представляем вашему вниманию самые действенные из них.

Использование детоксикации ножки. Влага сама превращает их темные, не оставляя токсины вашего тела. Главное средство лечения для сухой кожи
Домашние средства приведены ниже легко найти на собственной кухне дома, и избавит вас от некоторых неудобств, что исходит от сухой кожи.

Ванны

  1. 4 столовые ложки пищевой соды разведите в 1 литре воды и добавьте в тёплую ванну. Принимайте ванну в течение 30 минут.
  2. Улучшить состояние вашей кожи поможет кукурузный крахмал. На ванну вам понадобится 1 чашка кукурузного крахмала.
  3. Также, очень полезно добавлять в ванну смолотые овсяные хлопья. Овес содержит витамин Е, который жизненно важен для здоровья кожи. Овсянка также используется как народное средство для смягчения сухой, потрескавшейся кожи рук. Протирайте руки распаренной овсянкой вместо мыла несколько раз в неделю.
  4. Массаж с горстью соли на влажную кожу после душа или ванны. Он снимает сухость кожи и делают кожу гладкой.


Обёртывания
Нанесите ваш любимый антицеллюлитный крем на проблемные зоны, оберните их пищевой плёнкой тепло укутайтесь или займитесь физическими упражнениями. В этих целях также можно использовать кофейную гущу или белю глину.