Какие соки укрепят мужское здоровье

kakie soki ukrepyat muzhskoe zdorove

Ученые рассказали, какие натуральные соки положительно отобразятся на здоровье мужчины.

Гранатовый сок улучшает потенцию и стоит на первом месте в рейтинге самых полезных соков для мужчин. Гранатовый сок оздоровляет сердечно-сосудистую систему. Он богат витаминами А, В1, В6 и С, содержит магний, фосфор, калий и железо.

На втором месте оказался тыквенный сок. Он богат витаминами А, С, К, Е, группы В, содержит пектин, каротин, цинк, богат антиоксидантами. Сок тыквы снижает уровень «плохого» холестерина и повышает уровень тестостерона в крови, что особенно важно для мужчин.

Для здоровья нервной системы мужчинам советуют пить сок арбуза. Арбузный сок благотворно влияет на организм благодаря содержащимся в нем минералам (калий, магний, железо, фосфор, кальций) и витаминам (А, РР, С, Е, группы В).