Кофе с маслом поможет похудеть

kofe s maslom pomozhet pokhudet

Кофеманы не раз утверждали, что этот напиток улучшает работу мозга, способствует похудению и отлично бодрит.

В Соединенных Штатах Америки и Великобритании все более популярным среди худеющих становится напиток из кофе и смеси кокосового и сливочного масла. Новая разновидность кофе легла в основу диеты под названием «пуленепробиваемая» с высоким потреблением жиров и низким – углеводов. Разработал ее американец Дэйв Эспри. Путешествуя по Тибету он заметил, что перед восхождением альпинисты употребляют кофе с маслом молока яка. Такой напиток хорошо бодрит и надолго заряжает энергией.

В напиток не добавляют сахара, а сливочное масло должно быть несоленым. По вкусу кофе с маслом напоминает латте, но его энергетическая ценность в разы выше – около 400 ккал. По совету разработчика диеты, кофе нужно употреблять утром, вместо завтрака.

Кофеин ускоряет метаболизм, а благодаря жирам энергии хватает на длительный срок. Сливочное масло богато антиоксидантами, витамином К2, бета-каротином и жирными кислотами Омега-3. Кокосовое масло способствует укреплению иммунитета. Все эти вещества не накапливаются в организме, а расходуются сразу, что и способствует похудению.

Эксперты советуют постепенно вводить кофе с маслом в свой рацион, ведь он может вызывать расстройство желудка. Скептики критикуют диету, ведь такой напиток содержит 70% дневной нормы жиров.