Маски и ежедневный уход за длинными волосами

уход за длинными волосамиДля того, чтобы ваши длинные волосы всегда были в прекрасном состоянии, им необходим правильный уход. Мы собрали самые эффективные рекомендации и рецепты домашних средств, которые могут быть вам полезны.

Уход за волосами с помощью хны

Маски с использованием хны укрепляют волосы, делают их более здоровыми и пышными. Для приготовления маски вам понадобится: порошок хны, желток одного яйца и немного кокосового молока. Разведите две столовые ложки порошка хны подогретым кокосовым молоком до образования пастообразной массы. Добавьте желток и тщательно размешайте. Нанесите эту смесь на волосы, обмотайте голову пищевой плёнкой, сверху укутайте полотенцем. Оставьте маску примерно на четыре часа. Спустя необходимое время, смойте маску сначала прохладной, а затем тёплой водой.

Уход за волосами с помощью лука

Луковый сок является отличным способом поддержания здоровья ваших волос. Натрите на крупной тёрке или измельчите в блендере две луковицы среднего размера. Процедите полученную массу через марлю. Вотрите свежевыжатый луковый сок в кожу головы. Хорошо укутайте голову полотенцем. Оставьте маску на волосах на 2-3 часа. Смойте тёплой водой. Это природное средство также способствует росту новых волос, тем самым повышая их густоту и пышность вашей причёски.

Массаж с использованием масел

Массаж с теплым маслом помогает улучшить циркуляцию крови в коже головы и сделать ваши волосы пышнее и гуще. Еженедельный массаж с теплым маслом лаванды будет стимулировать ваши волосы, они станут расти быстрее. Массаж лучше проводить вечером, перед сном. Оставьте масло на волосах на ночь. А утром смойте его с помощью мягкого шампуня.

Маски для волос с маслами

Подогретое кокосовое масло нанести на волосы, по крайней мере, на час, позволить хорошо впитаться, а затем смыть. Также, можно использовать касторовое масло.

Два раза в неделю вы можете использовать оливкового масло для волос и кожи головы. Оставьте на ночь и смойте утром следующего дня. Но перед тем, как смыть, обязательно проведите разогревающую процедуру. Возьмите махровое полотенце и окуните его в горячую воду. Хорошенько отожмите и оберните вокруг головы. Подождите несколько минут, чтобы дать полотенцу немного остыть. Через 2-3 недели вы уже сможете увидеть первые результаты.

Общие советы для ежедневного ухода за длинными волосами

  • Пейте много воды и спите не меньше 8 - 9 часов в день, так как волосы быстрее растут во сне. Частое расчёсывание в течение дня также улучшает кровообращение, и помогает вашим волосам расти быстрее. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Постоянный стресс плохо влияет на состояние волос. Подстригайте волосы раз в 5-6 недель, чтобы избавиться от сухих секущихся кончиков.
  • Купите деревянную расчёску и пользуйтесь только щётками из натуральных материалов. Расчесывайте волосы три раза в день, это улучшит кровообращение в коже головы и ускорит рост волос.
  • Раз в неделю используйте натуральный яичный кондиционер. Для этого взбейте куриное яйцо и нанесите на волосы и кожу головы на 25 минут.
  • Попробуйте использовать расчёски с редкими зубьями, чтобы избежать случайных механических повреждений волос. Никогда не расчесывайте мокрые волосы. Подождите, пока они высохнут, и только затем аккуратно расчешите.

Питание, диета и витамины для роста волос

Питание является основным факторам, который влияет на здоровье и рост волос.
Аминокислоты и комплекс витаминов группы B являются одними из основных питательных веществ, необходимых волосам.
Белки составляют основную часть структуры волос. Таким образом, первое, что вы должны сделать, это увеличить употребление белковой пищи.
Они присутствуют в достаточном количестве в таких продуктах питания, как рыба, фасоль, бобы, разнообразные йогурты.
Также, было установлено, что белки, которые получают из дрожжей, зародышей пшеницы, печени, лучше остальных влияют на состояние волос.

Витамины также очень важны для поддержания здоровья и роста волос.

Витамины группы (бета-каротин, B-6, фолиевая кислота и т.д.) просто необходимы нашим волосам. Также в пище должны присутствовать минералы, такие как магний и цинк.
Они содержаться в зелёных листовых растениях а также в жёлтых овощах и фруктах.