Томатный сок поможет справиться с лишним весом

tomatnyj sok pomozhet spravitsya s lishnim vesom

Ученые из Тайваня провели небольшой эксперимент, доказывающий, что можно сбросить несколько кило, не корректируя свой рацион и не увеличивая физическую нагрузку, а всего лишь выпивая по стакану томатного сока каждый день.

Для исследования были отобраны 25 женщин от 20 до 30 лет. Каждая из них ежедневно выпивала стакан томатного сока. Спустя два месяца обхват талии у женщин в среднем уменьшился на 2 см, уровень холестерина снизился на 10%. В весе каждая женщина потеряла около до 1 кг.

Кстати, томатный сок чрезвычайно полезен, что было доказано в ходе многочисленных исследований. По уровню содержания витамина С он приближается к цитрусовым и отлично укрепляет иммунитет. Два стакана томатного сока содержат дневную норму витаминов А и С. Также он богат калием, цинком, магнием, железом, йодом, фтором и т.д. Ученые доказали пользу томатного сока при онко- и сердечно-сосудистых заболеваниях.