ТОП-3 сока для похудения

top 3 soka dlya pokhudeniya

Присутствие в меню овощей и фруктов – залог крепкого здоровья. Специалисты заявляют о пользе не только плодов, а еще и свежевыжатых соков из них. В зависимости от основного ингредиента, фреши способствуют многим процессам в организме. Диетологи рассказали, какие соки нужно употреблять, чтобы избавиться от лишнего веса.

В этой задаче лучше всего поможет ананасовый сок. Он богат веществами, сжигающими жир и уменьшающими отечность.
Всего полстакана свежего сока лайма или лимона способствуют детоксикации и похудению. Будьте осторожны, его запрещено употреблять людям с заболеваниями желудка.

Американские диетологи уверенные в пользе сока грейпфрута для похудения. Один стакан этого фреша в течение месяца помогает сбросить 5 лишних килограммов.

Кстати, ешьте разноцветные овощи и фрукты – это совет диетологов.