Тренировки помогут при заболеваниях печени

trenirovki pomogut pri zabolevaniyakh pecheni

Австралийские ученые утверждают, что физические нагрузки помогут справиться с неалкогольной жировой болезни печени. При этом упражнения должны быть не слишком продолжительными и в умеренном темпе.
 
К таким результатам исследователи пришли после эксперимента при участии 48 добровольцев.  Участников разделили на четыре группы по 12 человек. Первая категория занималась аэробикой с низкой и умеренной интенсивностью, вторая группа выполняла упражнения высокой интенсивности, третья – с невысокой интенсивностью и с минимумом аэробных упражнений. Четвертая группа – контрольная.

У участников первой, второй и третьей группы стало на 18-29% жировых отложений в печени меньше уже спустя два месяца. В четвертой контрольной группе жира стало больше в среднем на 14%.

Так как в медицине пока не существует лекарственного препарата для лечения неалкогольной жировой болезни печени, специалисты советуют диету и физические нагрузки. Чаще всего это заболевание развивается у тех, кто страдает от ожирения или диабета.