Уход за кожей ног

Уход за кожей ногПерефразировав знаменитое высказывание русского классика, можно сказать, что в женском образе все должно быть прекрасно: и лицо, и волосы, и руки, и ножки. Да, и ножки тоже. Не стоит игнорировать или недооценивать важность различных процедур по уходу за ногами.

Почему не стоит забывать про уход за кожей ног?

Во-первых, ни для кого не секрет, что ухоженные женские ноги выглядят очень привлекательно, особенно в глазах мужчин. Во-вторых, правильный и регулярный уход за кожей ног целесообразен с точки зрения гигиены и здоровья. Очень часто он включает в себя не столько косметические, сколько лечебные процедуры. Красота наших ног неразрывно связана со здоровьем.

В основном проблемы с ногами бывают вызваны ношением обуви на высоких каблуках и большими нагрузками на эту часть тела. Чаще всего при этом страдают ступни. Вот почему уход за кожей ног направлен на устранение их сухости, мозолей натоптышей, а также повышенного потоотделения. В его основу входят педикюр, применение различных ванночек для ног, кремов и закаливание.

Основные правила для идеальных ножек

Контрастные ополаскивания – это весьма простая процедура, но на самом деле очень важная. Для начала ноги нужно ополоснуть теплой водой, затем холодной. Это и один из видов закаливания, и способ снять усталость и тяжесть в ногах после активного дня. Также это профилактика предотвращения варикозного расширения вен. При контрастном ополаскивании происходит тренировка стен сосудов, улучшается процесс кровообращения в ногах , что способствует нормализации потоотделения.

Вечером обязательно побалуйте свои ножки расслабляющими ванночками с морской солью. Идеальным дополнением к ним будет пара капель лавандового масла.

Ухаживаем за кожей ног домаПравильный уход - залог здоровых и красивых ногПочему не стоит забывать про уход за кожей ног?

Очень важно хотя бы раз в месяц делать педикюр. Считается, что педикюр предназначен только для поддержания привлекательного внешнего вида ног. Но это не совсем так. Эта процедура также важна для гигиены и здоровья ног. Проводится он в несколько этапов.

  • Для начала ступни ног необходимо хорошенько распарить в теплой мыльной воде. Если есть натоптыши или огрубевшие участки кожи, то сюда можно добавить столовую ложку соды и ложку нашатырного спирта.
  • Теперь можно приступать к очистке огрубевшей кожи на пятках и ступнях. Для этого лучше приобрести специальную щетку. Сейчас профессионалы не рекомендуют использовать пемзу. Она намного грубее и может травмировать кожу в некоторых местах. После применения пемзы кожа может быть слегка шероховатой, а вот специальная щетка делает ножки гладкими, мягкими и приятными на ощупь.
  • Важный этап педикюра – это уход за ногтями и кутикулами. Форму ногтей на ногах лучше слегка закруглять во избежание их врастания и последующих болезненных ощущений.
  • В конце можно нанести любимый крем для ног или специальное масло. Кожа на ногах также нуждается в увлажнении и питании, тогда она не будет пересыхать и трескаться.
  • Гигиенические и оздоровительные шаги педикюра закончились. Теперь можно добавит ножкам немного кокетства и вскрыть ногти лаком. Будьте осторожны с яркими тонами. Их могут себе позволить обладательницы идеальной формы ногтей. Но пастельные тона педикюра выглядят очень элегантно.

Видео "Уход за кожей ног"