Уход за кожей после 30

Уход за кожей после 30Уход за кожей после 30 должен быть особенным. К этому возрасту она теряет эластичность из-за уменьшения количества влаги, поступающей к ней. Особенно это остро ощущают женщины с сухой кожей. Это ведет к более четкому проявлению морщинок, в частности в области глаз. Поэтому средства для ухода необходимо выбирать с пометкой «30+» и пользоваться ими регулярно.

Рекомендации по уходу

Конечно, использование различных, соответствующих возрасту средств поможет сохранить красоту, но необходим комплексный подход с применением различных процедур.
Советы для сохранения и восстановления кожи лица:

  1. Необходимо массажировать лицо и шею. Для этого подойдут легкие разглаживающие движения, направленные к ушам.
  2. Необходимо урегулировать потребление обязательной жидкости. Лучше выпивать два литра за день. Стоит помнить, что перед сном пить нельзя, в противном случае утром кожа будет сильно отекшей.
  3. Ночные крема наносятся за час до сна. Большое количество не даст лучшего эффекта, поэтому достаточно маленькой горошины. Через пять минут после нанесения нужно промокнуть кожу салфеткой или пушистым полотенцем, чтобы убрать остатки.
  4. УФ-лучи ускоряют старение, поэтому нужно, чтобы все косметические средства были с защитой от подобного излучения.
  5. Сон должен длиться более семи часов. Только за это время кожа может действительно хорошо отдохнуть.
  6. В питание лучше добавить большее количество растительных масел и натуральных соков.
  7. Специальные сыворотки – это спасение в весенний и осенний период. Они помогут наполнить кожу энергией.
  8. Умываться лучше водой с разной температурой. Такие контрастные процедуры помогают держать кожу в тонусе.
Как ухаживать за кожей после 30 летПравильно ухаживать за кожей после 30За 30, уход за кожей

Уход за кожей после 30 лет. Домашние маски

Маски в этом возрасте можно наносить чаще. Особенно полезны все те, которые наносятся в теплом виде. Они успокаивают кожу и положительно влияют на нервные окончания, а это добавит тонус и сделает внешний вид кожи более здоровым.

Варианты масок:

  1. Из глины. Глину сейчас можно приобрести в соответствии с типом кожи и возрастом. Лучше в данном случае приобрести розовую глину. Ее необходимо тщательно смешать с медом и заваркой зеленого чая. Консистенция должна напоминать густую сметану. Перед нанесением можно сделать паровую растительную ванночку. Смесь выдерживается в течение двадцати минут.
  2. С зеленью. Здесь пригодиться петрушка, шпинат, салат и овсяная каша. Зелень нужно хорошо порубить и давить до образования кашицы. Для вязкости добавляется готовая овсяная каша. Полученный состав наносится на пятнадцать минут. Уход за кожей после 30 не подразумевает частое умывание горячей водой, поэтому удалять смесь лучше полотенцем или ватным спонжем, после чего нужно прополоснуть кожу водой.
  3. С дрожжами. Сухих дрожжей понадобиться 20,0. Они добавляются в яичный желток и перемешиваются с теплым маслом персика или виноградных косточек. Держать состав нужно не менее тридцати минут, после чего смыть по методу контрастного умывания.
  4. С бананом. Кашицу из свежего банана необходимо смешать с медом, сливками и крахмалом. Соотношение компонентов должно быть 3:3:3:1. После тщательного перемешивания маска наноситься на полчаса.
  5. С растительным маслом. Для ее приготовления понадобиться 100,0 растительного масла, 1 ч.л. цветков ромашки лекарственной, 1 ст.л. сока рябины и 1 ст.л. меда. Все необходимо перемешать и разогреть. Состав следует нанести на вату и покрыть таким компрессом все лицо. После этого лицо накрывается полотенцем. Время воздействие такого компресса должно составлять 30 мин.

Такие маски помогут восстановить кожный покров и даже простимулируют выработку коллагена. А это способствует омоложению и успешной борьбе с морщинами.

Видео "Уход за кожей после 30 в домашних условиях"