Великий пост-2015: правила и советы

velikij post 2015 pravila i sovety

В 2015 году Великий пост греко-католики и православные соблюдают с 23 февраля и до 11 апреля.

Согласно церковным правилам, из рациона стоит полностью исключить животные продукты (мясо, икру, молочные продукты, яйца и т.д.). В то же время стоит обогатить питание фруктами и овощами, злаками.

Первый день поста и предпоследний (Страстная пятница) считаются самыми строгими днями, ведь есть вообще запрещено. В субботу перед Пасхой некоторые верующие также голодают, но церковь все же разрешает употреблять сырую пищу без масла.

Первая неделя поста (за исключением понедельника) предусматривает сыроедение; в пищу также не употребляют растительные масла (кроме субботы и воскресенья).

По понедельникам, средам и пятницам принимать стоит сырую пищу без масла один раз в день (вечером). По вторникам и четвергам можно употреблять вареную еду без масла также один раз в день, вечером. В субботу и воскресенье за два приема пищи (днем и вечером) можно съесть вареную пищу с добавлением растительного масла. Допускается употребление вина.

В субботу, 4 апреля, можно есть рыбную икру, а 5 апреля разрешается рыба.