Секреты красоты от красивейших актрис в возрасте

секреты красоты

От кого можно получить секреты красоты, как не от известных красоток. Которые, между прочим, никогда в жизни не пользовались пластической хирургией. И в свои года имеют красоту налицо и на лице. 

Джина Лоллобриджида, 91 год, Италия

Джина Лоллобриджида

Отдых. Обязательно нужен полноценный отдых. Спать не меньше 8 часов в сутки. Желателен дневной отдых. Ну, естественно, итальянская сиеста. Все днем отдыхают, даже магазины не работают часа три днем.

Питание. Основной принцип – не переедайте. Есть можно, в принципе, все, но следить за количеством. Желательно раз в неделю делать разгрузочный день. Например, питаясь в это время не калорийными фруктами.

Одежда. Не обязательно держать в гардеробе дорогую одежду. Можно иметь только пару дорогих вещей. Главное, чтобы одежда вам шла и не стоит игнорировать детали. Например, разрез на платье, пояс на талии и т.п. Одежда не должна висеть на вас, не стоит носить свободную одежду, одевайтесь по фигуре. А где-то можно взять даже на размер меньше. Если фигура позволяет.

ТОП 5 бюджетных магазинов одежды

Элеонора Быстрицкая, 90 лет, СССР

Элеонора Быстрицкая

Физические нагрузки. Каждый день минимум 1 час. Упражнения стандартные. Пару гантелей, коврик и обруч. Все.

Питание. Питание должно быть правильное. Ограничения в еде – как обычно, исключаем жареное и жирное, соленое и острое. Творог и свежевыжатый сок из моркови, яблок и свеклы каждый день.

Хитрость. Как средство от морщин на лице, эластичные бинты на ночь. Один бинт на лицо поперек лба, другой — от подбородка до макушки.

Шэрон Стоун, 60 лет, США

Шэрон Стоун

Уход за лицом. С подросткового возраста пользуется кремом для лица. Это обязательно. Но маски, а тем более, хирургические и подобные вмешательства в лицо не терпит.

Массаж. Как только появляется время, ходит на массаж.

Прическа. Шерон любит стрижки. Хорошая стрижка молодит вас.

Чтобы волосы были густые и блестящие. ТОП-5 советов

Питание. Не злоупотребляет вредными продуктами и не пьет кофе с кофеином, газировку и алкоголь. Любит травяные чаи. Исключила из рациона глютен.

Физические нагрузки. Пилатес или фитнес. Но просто беговую дорожку не любит. Считает, что, если нет времени, нужно хотя бы побольше ходить пешком и подниматься/спускаться по лестнице, а не на лифте.

ТОП 5 правил похудения

Внутренняя красота. Считает, что важна философия жизни. Если ее нет, нужно искать. Это делает человека красивым.

Хитрость. Каждый день принимает ванну с молоком и медом по рецепту Клеопатры. Ну или с морской солью.

Заметьте, стиль этих женщин в одежде. Элегантно и просто.

И вообще, «одевайтесь так, как будто собираетесь встретить именно сегодня любовь всей жизни». Так считает итальянская красотка.

Все Секреты красоты здесь 

 

Автор публикации

0
Комментарии: 0Публикации: 86Регистрация: 02-06-2018

Добавить комментарий